¿En realidad funcionan los lentes para luz azul?

lentes para luz azul

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¿Algunas vez te has preguntado qué efecto tienen las pantallas digitales en tus ojos? Quizá hayas oído hablar del término «luz azul» y hayas buscado formas de protegerte de ella, o quizá nunca habías escuchado de ella y quieres saber más. Aquí veremos más a detalle acerca de este tipo de material y si realmente funcionan.

Los anteojos de luz azul se han vuelto más y más populares en el mercado debido a que afirman que pueden proteger tus ojos contra posibles daños relacionados con este tipo de luz, pero ¿qué tan efectivos son para mantener tus ojos saludables?

¿Qué es la luz azul?

La luz del sol contiene diferentes tipos de luz de colores (rojo, verde, azul, amarillo, índigo y violeta), cada uno con una longitud de onda y nivel de energía diferentes. La combinación de este espectro de rayos de luz es lo que se denomina como luz blanca (o luz solar).

La luz azul solo es un tipo de color dentro de este espectro de luz visible. Los niveles de luz azul se emiten desde una gran variedad de fuentes diferentes, siendo la más grande el sol. Sin embargo, también la hay en muchas fuentes artificiales y, en los últimos años, la luz azul ha ganado protagonismo gracias a las pantallas digitales. Tanto celulares, computadoras, tabletas, así como otras pantallas emiten luz azul.

Aunque estas emiten solo una fracción de lo que mite el sol, la cantidad de tiempo que las personas pasan usando estos dispositivos, así como la proximidad de las pantallas a nuestros ojos, ha causado cierta preocupación sobre los posibles efectos a largo plazo de la luz azul en nuestra salud.

luz azul

¿Qué son los lentes para luz azul?

Los lentes para luz azul son anteojos que contienen micas diseñadas especialmente para reducir la cantidad de luz azul que llega a nuestros ojos. Estos lentes se encargan de filtrar los rayos de luz azul, ayudando a evitar potenciales daños.

¿Qué tan bien funcionan?

Si bien este tipo de material es efectivo para reducir la cantidad de luz azul que ingresa a los ojos, no se cuenta con suficiente investigación que sugieran que esto puede mejorar la salud de tus ojos . De lo que si hay evidencia es de que evitan que la luz azul interfiera con tu ciclo de sueño.

Si bien este material es efectivo y bloquea la luz azul que va hacia nuestros ojos, debes tener en cuenta que aun se está investigando sobre este tema y no se sabe con total certeza qué beneficio presenta a nuestra salud visual.

Recuerda siempre consultar con tu oftalmólogo que tipo de lentes se adaptan mejor a tus necesidades. Si tienes pensado comprar unos lentes para luz azul y no sabes como cuidarlos apropiadamente, puedes leer Tus lentes: Tips para cuidarlos correctamente.

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