¿Necesitas un lugar donde guardar tus más preciadas posesiones? ¿Sientes que tu hogar no es lo suficientemente seguro para ellas? Quizá una caja de seguridad sea lo que estás buscando. Descubre lo que este servicio tiene para ofrecerte y por qué depositar tu confianza en BoxFort de Plaza Xanat. ¿Cómo saber si la empresa es… Seguir leyendo ¿Por qué guardar tus pertenencias en una caja de seguridad?
Otros métodos avanzados de calentamiento Cómo se argumentó en el artículo anterior, la Potenciación Post-Activación (PAP) falla cuando las series que se van a realizar en el trabajo efectivo posterior son cercanas al 1RM, porqué en estos casos, la frecuencia de transmisión de impulso es semejante a la de las series de activación. Así, se… Seguir leyendo Cómo calentar correctamente en el gimnasio – Parte 4
¿Te lesionas con frecuencia en el gimnasio? ¿Te sientes carente de energía al entrenar? Quizá esto se deba a que no estás calentando correctamente. Si quieres saber más sobre este tema, quédate y descubre todos los beneficios que un buen calentamiento tiene para ti. Estiramientos dinámicos en la sala de musculación Cómo vimos en artículo… Seguir leyendo Cómo calentar correctamente en el gimnasio – Parte 3
¿Tus lentes no duran lo que te gustaría? ¿Sientes que aunque los trates cuidadosamente se rallan? ¿No sabes la forma correcta de limpiarlos? Cuando compras un nuevo par de lentes, se espera que estos duren muchos años, dependiendo de la calidad del armazón y los cuidados que se les brinden. Aquí responderemos todas esas preguntas… Seguir leyendo Tus lentes: Tips para cuidarlos correctamente
Existen países en donde ser bilingüe es catalogado como normal, o al menos no es algo tan poco común como lo es en México. A continuación, te mostraremos nuevas razones para decidirte a aprender ese nuevo idioma que tanto anhelas, ya sea por que tienes planeado viajar y quieres conectar mejor con la gente de… Seguir leyendo Beneficios de dominar un segundo idioma
¿Te lesionas con frecuencia en el gimnasio? ¿Te sientes carente de energía al entrenar? Quizá esto se deba a que no estás calentando correctamente. Si quieres saber más sobre este tema, quédate y descubre todos los beneficios que un buen calentamiento tiene para ti. Estiramientos dinámicos vs estiramientos pasivos Varios estudios han mostrado que el… Seguir leyendo Cómo calentar correctamente en el gimnasio – Parte 2
Si quieres encontrar tu faja perfecta pero no sabes qué buscar o por donde empezar, no te preocupes. En este post te explicaremos los tipos de fajas más comunes y te ayudaremos a elegir la que mejor se adapte a ti, ya sea que quieras moldear tu cuerpo, esconder la grasa o recuperar tu figura… Seguir leyendo Elige tu faja ideal en Ann Chery
¿Sabías que cuando nos visitas no solo la pasas increíble, sino también ejercitas tu cuerpo? Diversión + Deporte es la fórmula perfecta para formar el hábito del ejercicio y mantenerlo con el tiempo. La pandemia por COVID-19 ha impactado nuestro estilo de vida en muchas formas, ya sea para bien o para mal. Una de… Seguir leyendo Ejercicio y diversión en un solo lugar – Flexzone Xalapa
¿Te lesionas con frecuencia en el gimnasio? ¿Te sientes carente de energía al entrenar? Quizá esto se deba a que no estás calentando correctamente. Si quieres saber más sobre este tema, quédate y descubre todos los beneficios que un buen calentamiento tiene para tí. Concepto de calentamiento Podemos definir calentamiento como «la parte preparatoria e… Seguir leyendo Cómo calentar correctamente en el gimnasio – Parte 1
Elegir el adecuado puede ser la diferencia entre levantarse todas las mañanas con ánimo y energía o cansado y sin ganas de hacer nada.
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