¿Necesitas un lugar donde guardar tus más preciadas posesiones? ¿Sientes que tu hogar no es lo suficientemente seguro para ellas? Quizá una caja de seguridad sea lo que estás buscando. Descubre lo que este servicio tiene para ofrecerte y por qué depositar tu confianza en BoxFort de Plaza Xanat. ¿Cómo saber si la empresa es… Seguir leyendo ¿Por qué guardar tus pertenencias en una caja de seguridad?
Existen países en donde ser bilingüe es catalogado como normal, o al menos no es algo tan poco común como lo es en México. A continuación, te mostraremos nuevas razones para decidirte a aprender ese nuevo idioma que tanto anhelas, ya sea por que tienes planeado viajar y quieres conectar mejor con la gente de… Seguir leyendo Beneficios de dominar un segundo idioma
¿Te lesionas con frecuencia en el gimnasio? ¿Te sientes carente de energía al entrenar? Quizá esto se deba a que no estás calentando correctamente. Si quieres saber más sobre este tema, quédate y descubre todos los beneficios que un buen calentamiento tiene para ti. Estiramientos dinámicos vs estiramientos pasivos Varios estudios han mostrado que el… Seguir leyendo Cómo calentar correctamente en el gimnasio – Parte 2
Si quieres encontrar tu faja perfecta pero no sabes qué buscar o por donde empezar, no te preocupes. En este post te explicaremos los tipos de fajas más comunes y te ayudaremos a elegir la que mejor se adapte a ti, ya sea que quieras moldear tu cuerpo, esconder la grasa o recuperar tu figura… Seguir leyendo Elige tu faja ideal en Ann Chery
¿Sabías que cuando nos visitas no solo la pasas increíble, sino también ejercitas tu cuerpo? Diversión + Deporte es la fórmula perfecta para formar el hábito del ejercicio y mantenerlo con el tiempo. La pandemia por COVID-19 ha impactado nuestro estilo de vida en muchas formas, ya sea para bien o para mal. Una de… Seguir leyendo Ejercicio y diversión en un solo lugar – Flexzone Xalapa
¿Te lesionas con frecuencia en el gimnasio? ¿Te sientes carente de energía al entrenar? Quizá esto se deba a que no estás calentando correctamente. Si quieres saber más sobre este tema, quédate y descubre todos los beneficios que un buen calentamiento tiene para tí. Concepto de calentamiento Podemos definir calentamiento como «la parte preparatoria e… Seguir leyendo Cómo calentar correctamente en el gimnasio – Parte 1
Elegir el adecuado puede ser la diferencia entre levantarse todas las mañanas con ánimo y energía o cansado y sin ganas de hacer nada.
Conoce todos los tipos de rostro Rectangular Como lo dice el nombre, este tipo de cara se asemeja más a un rectángulo. Se caracteriza por ser más larga que ancha, con bordes laterales rectos y angulosos, sobre todo en la frente y mandíbula. Famosos con rostro rectangular Te recomendamos… Busca armazones ovalados y redondos. Evita… Seguir leyendo Elige tu armazón ideal según tu tipo de rostro
Comprar una mermelada no es solo qué tener para untar a tu pan en la mañana. El impacto que tiene en tu salud, en tu ambiente y tu comunidad es más significativo de lo que pensabas….
En esta última parte de una serie de artículos sobre cómo perder grasa corporal manteniendo la musculatura, te daremos una serie de ejemplos de rutina HIIT, para que puedas adaptarlas a tu condición actual y a tus objetivos. Quédate para saber más… Ejemplos de rutinas de trabajo interválico Días de entrenamiento con pesas A continuación… Seguir leyendo Cómo reducir grasa corporal y definir tu musculatura – Parte 4
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