Existen países en donde ser bilingüe es catalogado como normal, o al menos no es algo tan poco común como lo es en México. A continuación, te mostraremos nuevas razones para decidirte a aprender ese nuevo idioma que tanto anhelas, ya sea por que tienes planeado viajar y quieres conectar mejor con la gente de… Seguir leyendo Beneficios de dominar un segundo idioma
Si quieres encontrar tu faja perfecta pero no sabes qué buscar o por donde empezar, no te preocupes. En este post te explicaremos los tipos de fajas más comunes y te ayudaremos a elegir la que mejor se adapte a ti, ya sea que quieras moldear tu cuerpo, esconder la grasa o recuperar tu figura… Seguir leyendo Elige tu faja ideal en Ann Chery
Comprar una mermelada no es solo qué tener para untar a tu pan en la mañana. El impacto que tiene en tu salud, en tu ambiente y tu comunidad es más significativo de lo que pensabas….
En esta última parte de una serie de artículos sobre cómo perder grasa corporal manteniendo la musculatura, te daremos una serie de ejemplos de rutina HIIT, para que puedas adaptarlas a tu condición actual y a tus objetivos. Quédate para saber más… Ejemplos de rutinas de trabajo interválico Días de entrenamiento con pesas A continuación… Seguir leyendo Cómo reducir grasa corporal y definir tu musculatura – Parte 4
Si tienes ganas de pasar una tarde divertida, ejercitarte un poco y salir de lo común, Flexzone Xalapa es un parque de trampolines donde te será imposible aburrirte.
Básicamente el HIIT se puede definir como ejercicio vigoroso realizado a una intensidad alta, pero breve en el tiempo, intercalado con intervalos de recuperación de intensidad de baja a moderada o reposo absoluto
La disminución del peso graso se sustenta en la teoría del balance energético negativo. Esto quiere decir que perdemos peso graso y mantenemos nuestra masa muscular en la medida en que nivelemos nuestra ingesta calórica y nuestro gasto energético.
En un mundo tan globalizado como en el que vivimos actualmente, es importante aprovechar todas las herramientas disponibles para borrar las barreras con el resto del mundo, y el inglés es la principal de ellas. Aquí te daremos 5 razones para que te decidas a iniciar tu camino en este idioma y porqué aprender inglés… Seguir leyendo 5 razones para estudiar inglés en Planet English
En este post te mostraremos todo lo que Plaza Xanat tiene para ofrecerte, desde clubes perfectos para bailar y disfrutar hasta bares con música y ambiente increíbles, para que pases una noche digna de presumir el lunes en la oficina.
En este post listamos 6 razones por las cuales estudiar tu disciplina favorita en Gimnástika.
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